العمر لحظه
WeLCome
اهلا بكم فى منتدنا الدنيا لحظه اذا كنتى عضوه يرجى التكرم بتسجيل الدخول
واذا كنتى زائره نتشرف بانضمامك معنا (F)
تحياتى
العمر لحظه
WeLCome
اهلا بكم فى منتدنا الدنيا لحظه اذا كنتى عضوه يرجى التكرم بتسجيل الدخول
واذا كنتى زائره نتشرف بانضمامك معنا (F)
تحياتى
العمر لحظه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل مايخص الشباب العربي العصرى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دبابيس كرتون باسعار خاصة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد أبريل 13, 2014 3:20 pm من طرف tigerpack

»  خليك بطاطس !!!
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين مايو 07, 2012 11:44 pm من طرف Admin

» عدت يا يوم مولدى.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2012 6:28 pm من طرف Admin

» مراقبه الوزن
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء مارس 21, 2012 2:07 am من طرف Admin

» تمارين لشد ورشاقة الجسم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين مارس 19, 2012 10:40 pm من طرف Admin

» السبب في الكرش
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين مارس 19, 2012 10:32 pm من طرف Admin

»  تناول الطعام في طبق أحمر
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين مارس 19, 2012 9:26 pm من طرف Admin

» توست للرجيم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مارس 11, 2012 11:08 pm من طرف Admin

» لكل محبى الدايت
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 1:52 am من طرف Admin

» عصاير للرجيم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد يناير 29, 2012 12:12 am من طرف Admin

» اصدقاء للابد
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالخميس يناير 26, 2012 7:08 pm من طرف Admin

» فساتين زفاف حلوه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 9:40 pm من طرف Admin

» اجمل فساتين الزفاف
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 9:13 pm من طرف Admin

» فساتين زفاف نايس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 8:30 pm من طرف Admin

» مكرونة البيتزا دايت xدايت
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 6:28 pm من طرف Admin

» كيف اتخلص من العصبية ؟
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 11:49 pm من طرف Admin

» ما هي كفارة اليمين بالتفصيل ؟
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 11:32 pm من طرف Admin

» هامبرغر لذيذ لايت
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 10:56 pm من طرف Admin

» سندويش فاهيتا الدجاج دايت
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 10:41 pm من طرف Admin

» بيتزا دايت لذيذة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 10:34 pm من طرف Admin

» عجة دايت بالفلفل
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 10:24 pm من طرف Admin

» رجيم ونضارة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 10:18 pm من طرف Admin

» مرض هشاشة العظام
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 11:00 pm من طرف Admin

» شنط كيوت للسهرات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 19, 2011 11:56 pm من طرف Admin

» اكسسوارات مطابخ نايس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 9:17 pm من طرف Admin

» الحصول على بطن مشدود وقوام متناسق
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 14, 2011 10:26 pm من طرف Admin

» جديد وحصرى رجيم الكورن فليكس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 12, 2011 8:54 pm من طرف Admin

» رجيم فواكة حلو
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 12, 2011 8:26 pm من طرف Admin

» الايس كريم يخفف الوزن!!!
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 10, 2011 9:59 pm من طرف Admin

»  20 طريقة لخسارة 5 كيلوجرامات في أسبوع بكل سهولة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 07, 2011 2:25 am من طرف Admin

» أفضل طرق للتخسيس بدون نظام غذائى
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:18 am من طرف Admin

» صورة سلاف فواخرجي و زوجها
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 9:20 pm من طرف Admin

» دعاء الشيخ الشعراوي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 12:43 am من طرف Admin

» الهاتف الجديد سامسونج جالكسي نكسس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 12:33 am من طرف Admin

» أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 12:20 am من طرف Admin

» اليكى سيدتى نصائح لعلاقه قويه ومستمره مع من تحبين …
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:40 am من طرف Admin

» الصفات العاطفية لكل الابراج
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:30 am من طرف Admin

» أسمرار الرقبه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:23 am من طرف Admin

» التخلص من تجاعيد البشره
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:13 am من طرف Admin

» حمام مغربي 2012
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:10 am من طرف Admin

» ماء زمزم مفيده لصحه الأنسان
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 21, 2011 1:06 am من طرف Admin

» فوائد البقدونس لشعرك
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 20, 2011 10:35 pm من طرف Admin

» جمالك سيدتي في بساطتك
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 20, 2011 10:34 pm من طرف Admin

»  كيــــــد الــــــرجــــــال غلب كيد النساء
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 16, 2011 12:56 am من طرف Admin

» علاج النقرس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 11:30 pm من طرف Admin

» كل ما تحتاجيه من خزين واكل فى مطبخك ومستلزمات النظافة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 12, 2011 12:19 am من طرف Admin

» مطابخ عصريه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 10, 2011 12:49 am من طرف Admin

» مطابخ شيك للبيت العصرى
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 05, 2011 9:21 pm من طرف Admin

» حقيبه الذكريات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2011 4:16 pm من طرف Admin

» بحبك اوووى
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 10:22 pm من طرف Admin

» طريقة دبابيس الفراخ الفرن
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 15, 2011 9:37 pm من طرف Admin

» صور نهال بمسلسل العشق الممنوع
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 4:57 am من طرف nonos

» مين بيحب نور
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 4:53 am من طرف nonos

»  ترويض المرأة أكبر وهم يعيشه الرجال
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يوليو 09, 2011 10:12 pm من طرف ملاك الحب

»  ~*¤ô§ô¤*~أدعية بالانجليزي~*¤ô§ô¤*~
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 5:31 pm من طرف Admin

» احلى مطابخ2010 لازم تشوفوا........
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين يوليو 04, 2011 11:39 pm من طرف Admin

» المطابخ الحديثة...............
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين يوليو 04, 2011 11:34 pm من طرف Admin

» المؤازرة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 7:24 pm من طرف ملاك الحب

» حكمة اليوم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 7:21 pm من طرف ملاك الحب

»  الكعكة بيد اليتيــــــــــــم قد تتحـــــــول إلي حديث المدينة كلهــــــا
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 7:18 pm من طرف ملاك الحب

» فساتين سهره 2011
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 11:43 pm من طرف Admin

» شنط تجنن 2011
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 11:26 pm من طرف Admin

» بيجامات منزليه...احلى بيجامات منزليه لاحلى صبايا
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 11:19 pm من طرف Admin

» ايه رايكم بهذه المجموعه المختاره من الاحذيه المناسبه لارقى المناسبات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 12:18 am من طرف حنين

»  فساتين سهره للاطفال لاحلى المناسبات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 12:12 am من طرف حنين

» دعاء يحفظك من موت الفجأة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 14, 2011 8:47 pm من طرف Admin

» بنظرة ملتنى حنيه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 14, 2011 1:01 am من طرف Admin

» من البـــــوم ماليش دعوهـ بحد لرآآمى جمـــآآل
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين يونيو 13, 2011 11:09 pm من طرف Admin

» دعاء دخول الامتحانات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 11:48 pm من طرف Admin

» غلا الكوووووووووووون ووووووصلت
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 10, 2011 5:26 pm من طرف Admin

» تورته عيد ميلادى من صنع يدى
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 1:24 am من طرف Admin

» باركولى على صالونى الجديد
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 9:07 pm من طرف Admin

» الى كل مكتئب
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 31, 2011 9:16 pm من طرف Admin

» ملف كامل صالونات نايس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 12:52 am من طرف Admin

» ميهمنيش الدنيا مهما تكون غيوم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2011 12:25 am من طرف Admin

» كولكشن فازات خشبيه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 22, 2011 8:51 pm من طرف Admin

»  مظهرصحي لمنطقة حول العينين
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 11:07 pm من طرف Admin

» أصدقاء المرأة بعد الأربعين
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 6:38 pm من طرف Admin

» وائل جسار 2011 - مخبي ليه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 5:41 pm من طرف Admin

» لو عاوزه وجهك ينور
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 10, 2011 12:02 am من طرف Admin

» رياضة المشي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 10:57 pm من طرف Admin

» ماليش إراده فحبي ليه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 10:34 pm من طرف Admin

» حذاري حذاري ياآدم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 5:01 pm من طرف Admin

» حبي الوحيد
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 3:35 pm من طرف Admin

» بطنك قد أصبح مستوياً
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 8:55 pm من طرف Admin

» الرجيم الصحي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 11:21 pm من طرف Admin

» رجيم ضبط الهرمونات
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 9:39 pm من طرف Admin

» بعد سن الأربعين
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 9:12 pm من طرف Admin

» نهايه حزينه لاجمل عروسين
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 2:14 am من طرف Admin

» حفل الزفاف الاسطورى
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 12:29 am من طرف Admin

» كبده مشويه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 11:35 pm من طرف Admin

» أكلة الفلاح
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 8:26 pm من طرف Admin

» أطعمة تضمن لكِ رشاقتكِ و تحفظ صحتكِ
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 8:17 pm من طرف Admin

» نصائح تعيد إليك رشاقتك
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 7:18 pm من طرف Admin

» الكبسة السعوديه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 7:01 pm من طرف Admin

» فراخ بالبصل فى الفرن
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أبريل 25, 2011 10:13 pm من طرف Admin

» مصدومة بجد و مش بنطق
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 12:54 am من طرف Admin

» مرايات نايس
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 1:19 am من طرف Admin

» المرأة تروض الرجل بابتسامة واحدة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 11:17 pm من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 988
تاريخ التسجيل : 17/06/2010

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 12:20 am


أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن









فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس
فقط في العالم العربي ولكaن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى
خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح
مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.وبين التمارين الرياضية
الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي
ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة
مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.



1- الشاي الأخضر:لا أحد يستطيع أن يتجاهل
فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من
الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.إلا أن المذهل في الأمر ان
الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي
الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق
من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير
للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.



2- مشروب “جيليان مايكلز” الشهير لفقدان الوزن:يعتبر
مشروب “جيليان مايكل” من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا
وأوروبا، وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص
الجسم من الماء الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.ولتحضير المشروب احضري
الآتي:- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.- ملعقة من السكر.- ملعقة من عصير
التوت البري.- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).- معلقتا
عصير ليمون.أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية
يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.



3- الماء المثلج:قد يعاني البعض من ارتفاع
أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات
أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان
الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك
لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500
سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة
الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء
إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة
للغاية مع تكرار الأمر يومياً.



4- عصير الخضراوات:من الخدع الفعالة في مجال
خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة،
فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة “بنسلفانيا” مؤخراً، فإن تناولك
لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك
بمقدار 135 سعرا.فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في
الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية
وفعالة.



5- الحليب خالي الدسم:يوجد لدى البعض اعتقاد
خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان
الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية
الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.فبتناولك لكوب من
الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا
يتناول الحليب إطلاقا.

6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:يعتبر
هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت
هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من
“الكرش”.وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء
وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم
اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه
الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار
في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.



7- عصير الأناناس والكيوي:أثبتت التجارب العلمية
أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على
فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم
الغذائية المعتدلة.طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من
الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر



كل هذه الفوائد هي بفضل الله تعالى وحده

والله تعالى أعلى وأعلم

منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://el-3omr-la7za.ahlamountada.com
 
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مراقبه الوزن
» ريجيم السوائل من أفضل اختياراتك
» أفضل طرق للتخسيس بدون نظام غذائى
» الايس كريم يخفف الوزن!!!
» اسهل طريقة لأنقاص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العمر لحظه :: لرجيم و التخسيس-
انتقل الى: